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春天 宁可不吃肉也要喝这汤(做法简单 汤鲜味美 好喝又顶饱)

2023-07-02 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1196 个字,阅读大概需要 3 分钟。

大家好,我是二条,一个爱美食的人,每天都用一些家常菜,做出家人爱吃的饭菜!如果你也喜欢美食,我们可以互相把做美食时,积累的经验分享一下、互相学习,为家人和朋友做出更有营养、好吃的美食!

春天到了,天气一天比一天暖和了,在这个春暖花开的季节,人们都穿上春装了,怕热的朋友,都穿上夏装了,不管你穿什么,只要是自己最舒适就好!今天我给大家带来一道家庭版蔬菜疙瘩汤,这道蔬菜疙瘩汤喝起来汤汁十分鲜美,而且蔬菜很新鲜,面疙瘩劲道又爽滑,而且个个圆溜溜的,一看就很有食欲,春天,宁可不吃肉也要喝这汤,做法简单,汤鲜味美,好喝又顶饱!

天暖和了,教你做蔬菜疙瘩汤,汤鲜味美又营养,家人都爱喝!说起蔬菜疙瘩汤,大家都熟悉吧,这是生活中常见的汤水,蔬菜疙瘩汤的做法很简单,而且汤汁很鲜美,但是每个人的做法不同,做出来的疙瘩汤味道也就不一样!我们做蔬菜疙瘩汤的时候,要记得放上点西红柿和小青菜,因为加上西红柿,汤汁酸酸的,都是西红柿的香味,加上小青菜,不仅起到点缀的作用,而且多吃点蔬菜,比吃一些肉食强多了!还有做面疙瘩的时候,别再往面粉中倒水,搅拌面疙瘩了,这种做法太麻烦了,我教你一个简单又快捷的方法,我们手不用沾面,做出来的面疙瘩,个个劲道爽滑,而且很圆溜溜的,即使是新手,一次也成功!好了不多说了,下面我就把蔬菜疙瘩汤详细的做法分享给大家,抓紧学习一下吧!

【食材】:面粉、菠菜、面粉、葱、蒜、生抽等

【具体做法】

准备一把菠菜,切成3厘米的段,把金针菇的根部去掉,切成3厘米的段,小葱切成葱花,大蒜去皮切成片,西红柿2个切成小块,在小碗中加上面粉2勺、适量的食盐、鸡蛋1个搅拌均匀,少量多次加上清水,搅拌成黏稠的面糊,另准备一个小碗,打上1个鸡蛋搅散备用。

下面在锅里倒上食用油,放上葱花、蒜片炒出香味,加上西红柿炒出汁水,加上点食盐翻炒一下,加上适量的清水,盖上盖子煮开,放上金针菇搅拌一下,把面糊倒在漏勺中,用勺子按压一下,把面糊按压一下,这样面疙瘩就做好了,用勺子搅动一下,防止粘连在一起,再加上菠菜、生抽搅拌均匀,把鸡蛋液倒进去搅拌均匀,蛋液定型,这样就可以出锅了。

【需要注意的地方】

第一:先把配菜都洗干净了,菠菜和金针菇切成3厘米的段(具体的长度,根据个人的实际情况决定)。

第二:调面糊的时候,加上点食盐调味,再加上鸡蛋和清水,搅拌成黏稠的面糊(面糊可以黏稠点,但是不能很稀了,很稀的话,面疙瘩不成形)。

第三:下油锅的时候,先加上西红柿炒出汁水,这样做出来的汤汁,都是西红柿的香味,越喝越过瘾。

第四:把面糊倒在漏勺中,因为面糊比较黏稠,不容易往下漏,可以用勺子往下按压,把面糊都按压下去即可。

以上就是家庭版蔬菜疙瘩汤的做法,自己做的蔬菜面疙瘩,喝起来汤汁十分鲜美,而且面疙瘩劲道又爽滑,再加上自己爱吃的蔬菜,营养实在是太丰富了,喜欢这道蔬菜疙瘩汤的朋友们,记得先收藏起来,有时间买点食材,给家人做着喝吧!

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