女性想要满脸胶原蛋白 就吃这道菜（一周吃一次 告别“黄脸婆”）

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女性想要满脸胶原蛋白，就吃这道菜，一周吃一次，告别“黄脸婆”

女性朋友想要自己的皮肤，特别是脸上的皮肤充满胶原蛋白，就要多吃这道菜，有些人人家的皮肤特别好看，明明没有用什么化妆品，看起来还是非常红润有光泽，主要是人家特别会吃，生活中我们经常吃的食物，有很多美容养颜的功效，想要皮肤好就要多吃一些美容养颜的食物，彻底告别黄脸婆。

含有胶原蛋白非常多的食物有猪蹄和猪皮，这次我们来了解一下猪皮怎么做，准备猪皮500克，胡萝卜1个，山椒200克，白醋，料酒，葱，姜，花椒，八角，白芷，干辣椒，冰糖，鸡精，白酒。准备齐全，这些都是厨房常见的材料，把买回来的猪皮在锅里煮10分钟，把里面的脂肪用刀刮掉，刮干净。

用水清洗干净，切成条，锅里加水，把猪皮倒进去，加盐，加花椒，大料，料酒，白芷煮熟，煮熟以后用凉水浸泡在水里，加盐，白酒，白醋一同浸泡，加入野山椒，各种调味品，搅拌均匀，浸泡4个小时就可以了，猪皮用调料大料炖煮煮熟了，再浸泡更容易入味，猪皮非常有营养，含有非常丰富的蛋白质，脂肪。

常吃猪皮能增加免疫力，补充营养，猪皮含有非常丰富的胶原蛋白，有抗衰老的作用，猪皮里面含有的胶原蛋白有百分之八十万，还有其它多种维生素，女性朋友常吃，很容易吸收，转化成营养，补充到体内。

朋友们，你们喜欢吃猪皮吗，你们觉得猪皮有营养吗，千万别忘了，女性朋友想要满脸胶原蛋白，就吃山椒猪皮，一周吃一次，告别黄脸婆。

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