红枣桂圆莲子炖鸡 温补养生的一款好汤（炖上一锅连汤带肉吃的光光的）

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红枣桂圆莲子炖鸡

冬季进补，春来打虎。吃鸡喝汤，这个冬天不太冷哦

原料：鸡、红枣、白莲、桂圆、盐、鹌鹑蛋、当归。

做法步骤：

第1步、鸡腿蘸上调料大快朵颐哦。

第2步、汤汁鲜甜。

第3步、食材准备好。

第4步、桂圆拨壳。

第5步、白莲提前浸泡好。

第6步、鸡去内脏洗干净，我直接将头部切剁去不要了。

第7步、加入红枣、鹌鹑蛋、白莲。

第8步、加入当归、桂圆、盐。

第9步、高压锅大火蒸35分钟。

小贴士：

1、白莲要提前浸泡。2、当归放一点点即可。3、鸡肉粘上调料更加美味。

来自 美食天下 最爱小志 的作品。

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