女人只要省一套化妆品钱 这些美食足够吃一年（养生 美容两不误）

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每一颗黑桑葚都是手工采摘，纯大自然的零食，含有丰富的磷和铁，有补血、强身的作用

柿子饼是人们比较喜欢食用的果脯,甜腻可口,营养丰富,别有味道。

柿饼有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

色泽自然，果肉也是十分细腻的，吃在嘴中更是甘甜而不腻。

芒果具有止呕止晕、抗癌、美容养颜等诸多功效

黑葡萄干富含维生素C和花青素，我们知道维生素C预防衰老，而预防衰老最佳选手，要属花青素，所以我们要坚持每天吃黑葡萄干。

乌枣含有丰富的维生素，有极强的增强体内的免疫力的作用。

口感酸甜清香，甜而不腻。

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