夏季 别只顾喝冷饮（5种冲泡饮品要常喝 消暑解困乏 安稳度夏）

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炎炎夏日，大多数家庭的冰箱里总是常备各式各样的冷饮。大汗淋漓回到家，打开冰箱，拎出一瓶，咕噜咕噜下肚便觉得畅快不少。可乐雪碧虽能带来一时的身心之爽，可越来越多的年轻人由于长时间久坐办公，也不常运动，身体便开始不自觉发出一些警告信号，变得无精打采且容易困乏。今天，小编就来为大家推荐5种能消暑解困乏的冲泡饮品，让我们一起安稳度夏！

红豆薏仁芡实颗粒

总有女孩子对着镜子诉苦：为什么感觉我连喝水都会长胖？其实很多时候，易胖体质、脸部容易出油包括毛孔粗大等很多问题都和体内湿气较重有所关联。红豆薏仁组合可以较好地帮助减少体内的湿气，且这种独立小包装也十分方便携带。里面的中药成分还能辅助减轻由易疲劳困乏而导致的注意力不集中。办公的下午，冲泡一杯，香香甜甜的，感觉工作起来也更有精神了。

清养花草茶

每年一到夏天，油腻的火锅烤肉吃多了，便总想着能喝点清爽宜人的花茶解腻。李子柒家这款清养花草茶也十分适合上班族们。它里面包含了十味花草，淡雅芬芳的茉莉花和清凉解暑的金银花，加上甘草，大枣等甜蜜元素。闻着便是清爽宜人的花果香气，喝起来茶味微酸回甘。

酸枣仁睡眠安舒茶

都说睡眠是最好的补品，这话真不假。有时候一失眠，第二天起床就感觉身体有些飘飘然，思维也变得迟滞了。而长时间失眠，久而久之还可能会对身体健康造成一定影响。酸枣仁睡眠安舒茶就很适合在睡前喝上一杯，甘润入喉，酸枣仁和百合都能帮着定心助眠。当思绪慢慢沉静下来，安安稳稳地进入梦乡自然也不是什么难事啦！

汉方益甘方茶

许多朋友可能心生无奈：唉，我也不想晚睡，可是工作不允许啊！的确，现如今许多工作都离不开加班熬夜，总是有各种应酬让人身不由己。汉方益甘方茶可以在一定程度上减少超负荷工作对肝的损伤，里面的葛根，大枣，鱼腥草等成分在经过精细地研磨处理后，营养更容易析出。加班党们来一包，当饮料喝也完全没问题。

红糖姜茶

女孩子每个月总有那么几天亲戚造访，有时候小腹受寒还容易疼痛不止。一杯红糖姜茶，甜甜暖暖。姜的辣度恰好，加上一点土蜂蜜和红糖，茶色红润澄澈，甘甜微辛。冲泡颗粒的条状设计，携带起来简直太方便了。每个月那几天每天早晨喝上一杯，气血也会恢复许多。男孩子们也可以偷偷收藏起来，在家里为女生备上几包喔！

在夏日偶尔享受冷饮之余，记得给自己冲泡一杯暖茶，让身体得到呵护。许多熬夜党辛勤工作之余，也要注意照顾好自己。毕竟，身体健康才是最重要的喔！看完了以上五种冲泡饮品的推荐，你觉得哪一种最适合自己呢？快在下方尽情留言分享吧！

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