百合马蹄糖水 香甜好喝(春季来一碗补水极了)
2023-07-05 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 246 个字,阅读大概需要 1 分钟。
百合马蹄糖水
原料:马蹄、新鲜百合、枸杞、老冰糖。
做法步骤:
第1步、准备的材料。(马蹄,学名叫荸荠,各种地方叫法不同,网上和超市都有卖)。
第2步、枸杞。
第3步、老冰糖。
第4步、马蹄去皮洗净切片,百合剥开清洗干净。
第5步、锅里放入一碗水,放冰糖。
第6步、放入马蹄,大火烧开。
第7步、小火熬煮十分钟。
第8步、加入百合,继续煮两三分钟。(因为新鲜百合很快软烂)
第9步、放入清洗好的枸杞,继续煮一分钟。
第10步、关火。
小贴士:
可早餐也可以做下午茶的甜品。
来自 美食天下 harriet1003 的作品。
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