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百合马蹄糖水 香甜好喝(春季来一碗补水极了)

2023-07-05 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 246 个字,阅读大概需要 1 分钟。

百合马蹄糖水

原料:马蹄、新鲜百合、枸杞、老冰糖。

做法步骤:

第1步、准备的材料。(马蹄,学名叫荸荠,各种地方叫法不同,网上和超市都有卖)。

第2步、枸杞。

第3步、老冰糖。

第4步、马蹄去皮洗净切片,百合剥开清洗干净。

第5步、锅里放入一碗水,放冰糖。

第6步、放入马蹄,大火烧开。

第7步、小火熬煮十分钟。

第8步、加入百合,继续煮两三分钟。(因为新鲜百合很快软烂)

第9步、放入清洗好的枸杞,继续煮一分钟。

第10步、关火。

小贴士:

可早餐也可以做下午茶的甜品。

来自 美食天下 harriet1003 的作品。

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