红枣枸杞子茶 可安神（养肝）

【配方组成】

红枣5个

枸杞子10颗

冲泡方法：

第一步：先将红枣和枸杞子分别洗干净，略泡一下。

第二步：冲入适量的沸水，加上盖子闷泡15分钟即可。

花草特色

红枣性温味甘，补中益气，养血安神，枸杞子性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。

【饮用宜忌】

女性贫血、手脚冰凉者以及经常熬夜者可以经常饮用此茶。湿热重的女性由外感风热而引起感冒发热的女性不宜饮用。

爱心提醒

因为红枣食用过多容易上火，饮用之前可以把枣核给去掉，然后再去熬滚即可。

调养功效

补肾益精，补血安神，养肝明目。

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