女生湿气重 身体越来越虚（这2种水果要远离）
2023-07-06 分类：养生资讯
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现在社会的女生大多身体都有湿气，湿气与内分泌紊乱，脾胃虚弱以及体内毒素堆积是分不开的。通常湿气重的女生，都会有头晕，月经不调，痛经，手脚容易冰凉，便秘，头发和脸部油腻等多种症状
女生湿气重，身体素质会越来越虚，也就是我们常说的体寒体虚，气血不足
湿气重的女生除了采取保养措施之外，还需要在饮食方面注意不要吃一些寒凉性质的食物。以下这两种水果吃多了只会导致体内湿气越来越重
芒果生长在热带，潮湿的生长环境让芒果在中医上属于典型的湿热水果，所以它十分甜美可口，但即便味道好，也并不适合湿气重的女生食用，而且芒果是一种非常典型的致敏源，吃芒果吃多了可能还会脸上长出红点
菠萝蜜也是热带特有的食物，属于助长人体湿气的水果。菠萝蜜难以在短时间内被消化，湿气重的妹子都会伴随着肠胃功能不调的毛病，吃多了菠萝蜜，就会导致消化不良，便秘或者腹泻。并且菠萝蜜是公认的吃了容易上火的食物，湿气重的小姐姐还是远离为好 图片来源于网络，如有侵权，请联系删除
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