春季养生早知道 这3种食物（孩子不能吃 容易积食 影响发育）

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每个宝宝都是独一无二的，都是爸妈心中的宝贝。在孩子吃饭的问题上，大部分的家长的态度都是多吃饭才能长得高。吃饭少的孩子会影响到发育，所以只要孩子愿意吃，吃再多也无所谓，每天鸡鸭鱼肉、鸡蛋牛奶，都是餐桌上的必需品。但是孩子还是非常的瘦弱，不长个容易生病，家长这才意识到，吃得多并不代表好！

春天气温比较适宜，孩子吃的也比较多。但是孩子的自制力都比较差，对事物没有判断力，很容易吃到不合适的食物而导致积食，并且会影响孩子的身体状况，甚至影响长个子，那么家长该怎么注意春季的饮食呢？家长们一起来看一下吧。

1、海鲜。随着生活条件越来越好，家里的餐桌上出现了非常滋补的海鲜。家长都认为海鲜是好东西，非常的营养，只要孩子愿吃，吃多少都无所谓。但是海鲜不仅属于凉性，还属于高蛋白食物，不利于消化。受海洋污染的影响，海产品往往含有毒素和有害物质，过量使用容易导致脾胃受损，引发肠胃疾病。这对于孩子的脾胃来说，就是一种负担。如果经常给孩子吃海鲜，容易造成积食腹泻。

2、甜食。无论大人孩子，都抵挡不住甜食的诱惑，但是甜食吃多了，会使孩子的牙齿受到很大的损害，尤其是宝宝的乳牙，特别容易受损。如果宝宝空腹的时候吃甜食的话，容易刺激到肠胃，会影响到孩子其它营养物质的吸收。孩子甜食吃多了，从而减少了蛋白质，还有维生素等营养物质的摄入，使孩子大脑发育迟缓，影响智力发育。

3、炸鸡汉堡。有营养专家指出，汉堡炸鸡等可引起体内激素变化，使食用者上瘾，造成难以控制的进食量。这些汉堡炸鸡等食品中含有大量的丙烯酰胺，而且这种都属于油炸食品，容易使孩子积食，从而引起肥胖。

以上几种食品尽量不要给孩子吃，不仅没有营养，还会影响身体健康。好啦，本次的分享就到这里了，欢迎大家留言评论，拜拜。

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