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家常豆腐 很多人都喜欢吃的一道家常菜(做法简单味道棒 很好吃)

2023-07-11 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 738 个字,阅读大概需要 2 分钟。

大家好,我是汉豆腐,一个爱吃爱玩爱做菜的粤西客家人!

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夏天气候炎热,这个时候就应该多吃素菜少吃肉,合理饮食!

那么多的素菜里大家最喜欢什么菜呢?

我最喜欢的就是豆腐了,一方面是因为豆腐营养丰富,富含植物蛋白,另一方面是因为豆腐价格便宜、做法多样而且味道也是非常棒。

今天就跟大家分享一个豆腐的家常菜做法,简单好吃又营养,而且小孩子也很喜欢吃哦。这道菜吃起来也不油腻,很适合夏天吃,成本也才10块钱不到。

【家常豆腐】

材料:豆腐、葱、青椒、生姜、大蒜

调料:生抽、蚝油、盐、水淀粉

【详细做法】

1.买回来的豆腐轻轻的清洗一下,别弄碎了,然后把豆腐切成三角形,这样子比较好看又不容易碎。

2.锅里放多一点油,烧至6-7成热,然后把豆腐下锅中火炸,这个时候可以用筷子轻轻的推动一下,防止粘锅。豆腐炸成两面金黄就可以捞出来控干油分备用了。也可以用不粘锅来煎豆腐,我因为没有不粘锅,所以用来炸。

3.准备好葱、青椒、生姜跟大蒜,把它们清洗干净后,切好备用。大蒜可以用多一点,这样子蒜香味就浓一点。

4.起锅热油,把生姜、大蒜跟葱白放下去炒香,然后把豆腐倒进去翻炒均匀,最后放一点点盐、2勺生抽、一勺蚝油,继续翻炒均匀后,倒入一大碗清水。

5.烧开后,把青椒跟葱段都放进去,然后继续中火煮个5分钟左右,汤汁变得有点浓的时候,倒入水淀粉翻炒均匀就可以出锅了。

6.一道简单好吃有营养的家常豆腐就做好了,味道非常不错哦,小孩子都抢着吃。喜欢的可以先收藏起来,有空可以试一下呀,大概10多分钟就能做好,非常快捷方便。

我是豆腐,专门跟大家分享详细的家常菜谱,广东美食,家常小吃等,有不足之处欢迎各位多多指教!在美食世界里,咱们一起进步,为吃努力!

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