给你的肠胃洗洗澡(12种排毒食物效果最佳)
2023-07-14 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 262 个字,阅读大概需要 1 分钟。
外界环境污染、电脑辐射、不良饮食和生活习惯等都有会可能导致人体产生各种各样的“垃圾”,排毒素成了一大要务,排毒不做好会留下健康隐患。要想清除体内“垃圾”、恢复健康本色,大家可以选择一些排毒食物,给自己的肠胃洗洗澡。
芹菜
芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素,能有效抑制肠道内产生致癌物,并加快粪便在肠内的运转时间。
除外,芹菜是一种纤维很多和很健康的食材,对体内的很多垃圾有清扫的效果,加快新陈代谢,对狐臭有一定帮助,有狐臭朋友的建议多食用。
推荐吃法:用芹菜煮汤,再将食盐、 牛奶 、两勺面粉加入汤中,开锅即享用。鲜美开胃、健肠。
如果觉得《给你的肠胃洗洗澡(12种排毒食物效果最佳)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容