桂圆红枣枸杞茶 暖身心 养气血

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天寒地冻的季节，很多女人总是手脚冰凉，特别是气血不足的人，畏寒总是很明显，也比常人更加怕冷。今天给大家介绍一款，暖身养血气的茶，希望你能拥有一个暖心的冬天。

喝桂圆红枣枸杞茶有什么好处

补血补气

桂圆红枣枸杞茶是比较传统的养气血的茶饮。枸杞补肾、桂圆补血、红枣补血养气，三者结合是最好的补气血精品。特别适合身体虚弱者、老人和妇女食用。

美容养颜

红枣是妇女之友，能够养血气，桂圆也有补血的功效，女性经期饮用桂圆红枣枸杞茶会缓解痛经，平时饮用也会有滋阴美颜的效果。桂圆红枸杞茶颜色好看，味道甘甜，是冬日里必备的补血养颜饮品。

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1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。

2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。

3、红枣煮软后。

4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖，直接喝已经有桂圆的清甜。

5、趁热饮用。

孕妇能喝桂圆红枣枸杞茶吗

不能。桂圆容易上火，孕妇吃了会增添胎热导致气机失调，会引发呕吐引起腹痛，见红等流产症状，故孕妇是不可以吃桂圆的。

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