夏季养生汤，暑湿易困，食欲不振，消化不良，可多喝这道汤

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这道汤有健脾、益气、祛湿、开胃、消积的功效，是为长夏健脾开胃的好汤，适用于大部分人饮用，特别适合于脾胃虚弱，消化不良，不思饮食的人群，一起来看看具体做法吧。

夏季养生汤

材料：山药干30克，茯苓40克，麦芽40克，新鲜鸭肾两个，生姜几片

步骤:

1.把山药干，茯苓，麦芽清洗干净备用；

2.把新鲜鸭肾按照自己的喜好切开，清洗干净备用；

3.把准备好的山药干，茯苓，麦芽，鸭肾都倒到锅里，加如几片生姜和适量的清水；

4.开大火烧把汤开，烧开后转小火在炖一个半小时，时间到起锅前加点盐调味即可。

这样一道美味的汤便做好了，这道汤的味道是非常清甜好喝的，茯苓有健脾、利湿、宁心的功效，山药可补肺、脾、肾三脏气阴，麦芽有消食导滞的作用，鸭肾有健脾胃、消食化积的作用，这样一个完美的材料组合，你不想试试吗？

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