听名字就很养生的宝宝辅食，补铁健脾、养血安神！
2022-01-27 分类：养生资讯
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各位宝妈们，今天为大家带来健脾食疗，一款听名字就很养生的宝宝辅食——山药红枣糊。
山药和红枣一向来是很好的补品，补铁健脾当然也要从宝宝抓起！山药能够使宝宝清热解毒、健胃消食；红枣能够帮助宝宝补中益气、养血安神。它俩放在一起可谓是相辅相成，在口味和功能两方面都是非常好的搭配。
快来看看是怎么做的吧！
山药红枣糊
参考月龄：6M+
山药一根、红枣适量、牛油果油
1、山药和红枣上锅蒸熟。红枣去皮去核。
2、山药和红枣肉加水，用料理机打泥。
3、放一勺牛油果油。
山药红枣糊就做好啦！
快来试着做一下吧！
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