佛教养生入门系列之十：密宗的养生杂修法！

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佛教养生，妙不可言，今天我们来讲讲密宗的养生杂修法！

养生杂修法是佛教除了主要的养生修持方法以外，由其他若干个有明显的养生效果的修持方法归纳出来的养生法。举三个典型的方法，以供参考。

例一：观想补养法。亦称“补想法”。此法需要修三个月的时间，下坐后配合饮食药物补养，可使身体更加健康。

例二：饮空赎命法。此法是密宗专门为身体虚弱、年迈衰老的人传授的一种延寿之寿。每日但行无缺，据说临近死亡的人如习修此法，可延寿五年。饮空赎命法与道教的采日精法较为相似，从气功的角度看，这正是于卯时东方阳气上升时吸收天地少阳之气，以补自身中的生命活力。

例三：食补法。密宗不仅仅重视养生修法，还重视从搭配食物中吸取所需营养的方法，选定修定者的最佳食物为高营养的酥油等奶制品，并要服食一定的补药。

关于密宗的养生杂修法今天就讲到这里了。感恩您的阅读与分享。

作者：妙心居士

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