佛教养生入门系列之三：佛教御心术养生！

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佛教养生，妙不可言，今天我们来讲讲佛教御心术养生！

心理健康与否，与人的健康长寿有着密切的关系。自然灾害、冷暖人生、生老病死、行为举止、言语冲突都可能使人产生喜怒哀乐的情绪，从而导致心理失去平衡。因此，学会调整心理平衡，保持处世坦然的心态，是我们安身立命、延年益寿的关键。在儒、道、佛三家中，向来有儒家治世、道家治身、佛家治心的说法，可见佛教以调御人心见长。

御心的关键在于开发、显现人自心本具的智慧。佛教将智慧分为闻、思、修三种，通过看经诵经，听法师和善知识讲经说法，以增长闻慧，久而久之，在此基础上须结合生活，如理性思考、加深认识，是为思慧；有了思慧后还须如法修行实践，使自己的身、口、意三业清净，亲证宇宙真实之理、契合佛智，是为修慧。

关于佛教御心术养生今天就讲到这里，愿世人福慧双修，福厚绵延！

作者：妙心居士

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