佛教养生入门系列之五：佛教修德养生法

佛教养生，妙不可言，今天我们来讲讲佛教修德养生法！

众所周知，修德养生，就是修养道德情操。关键在于自觉地在日常工作中注意发扬人性中“善”的优点，抑制和根除人性中的“恶”的缺点。修德养生主要有以下几点：

1.在日常生活中，时时刻刻地要保持意境神宁，遇事心平气和，人的心性将趋向宏大明朗。

2.心胸要开阔，无论遇到什么事情，不可耿耿于怀。

3.每个人都有自己的欲望，但绝不可产生损人利己的欲望，那就是私欲。私欲是阻碍人心性修养的桎梏，克除私欲，是涵养道德的根本。

4.人的习性有好坏之分。好的习性利人利己，被誉为美德，而坏的习性损人也损己，是人炼心修性的一大障碍，必须要根治。

5.助人为乐是一种崇高的美德，也是修行人的六度之一。佛教倡导人们要“广行善事”，是鼓励人们为自己积德。

关于佛教修德养生法今天就讲到这里。希望我们在生活中能广行善事，广种福田，惠人惠己，利益众生。

作者：妙心居士

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