笔耕不辍之养生格言3

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继续昨天的养生格言。

心不忧乐，得之至也；通而不变，敬之至也；世玉不载，虚之至也；无所好憎，平之至也；不与物散，粹之至也。

[出处]西汉.刘安《淮南子.原道》

[译文]：

心理情绪无极忧也无极乐，是有德的最高境界，通晓世道人情但不因而改变自己的淳朴本性，是心境的最高表现，没有特别的嗜好和欲望，是虚无恬淡的至高境界，对事物没有特殊爱好和憎恨，是心境平和的最高表现，心志不为外界事物所扰乱，是精神纯粹的最高表现。

看来不以物喜，不以已悲，心境平和不被外界事物困扰是从年少到老年都要学习的能力和境界。

养生以不伤为本，此要言也。

[出处]《抱朴子内篇.极言》

[译文]：

养生以不损伤自己为原则，这是重要的格言。

身体发肤，受之父母，不敢有所毁伤。遵循养生之道极为重要。

万物惟人灵且贵，百岁光阴如旅寄，自非留意修养中，未免疾苦为身累。

[出处]元.李鹏飞《三元延寿参赞书》卷二

[译文]：

万物中只有人有灵性而且最为珍贵，度过百岁的人生不过如借住旅舍般短暂，除非留意修身养性，难免有疾病的痛苦成为自身的拖累。

修身养性在人生旅途中至为重要，当需时刻遵循。

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