生活 | 这些你深信的“健康建议”，不过是营销骗局！

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生活中，很多人都听过各种各样的“健康建议”，就比如大家都听过的“喝点红酒助眠、防癌、抗氧化”、“宿便、给肠子洗洗澡”、“疏通血管”、“酵素减肥”、“抗糖化”、“淋巴排毒”...

其实，这些坑人的“健康建议”，害了很多人！

1

红酒养生：就是一场营销骗局！

2

给肠子洗洗澡：忽悠了国人十几年！

3

疏通血管：最能忽悠人的骗局！

4

酵素减肥——曾用来给猪增肥！

5

抗糖——又一个坑人的骗局！

6

淋巴排毒——根本没有科学依据！

参考资料：

①1991美国CBS电视台60分钟事实杂志《法兰西悖论》

②2014-01-30健康时报《别让“宿便”吓着了》

③2020-07-16 郭艺芳心前沿《疏通血管——你以为血管是下水道？》

④2001.5 饲料研究《利用酵素饲料饲喂生长肥育猪的试验研究》（作者：唐振，于建华，景淑珍）https://www.ixueshu.com/document/45c0b9aea561198e318947a18e7f9386.html

⑤2016年5月央视新闻焦点访谈《 “神奇”的酵素》

⑥2019-08-29北京友谊医院《戒糖、抗糖风潮下，听医生告诉你如何正确吃糖》（北京友谊医院营养科医师毕研霞）

⑦2018-11-27 谷传玲营养师《抗糖化好皮肤，这儿有5条饮食建议》

⑧2013-12-19健康时报《淋巴排毒没有科学依据》

来源：健康时报

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原标题：《生活 | 这些你深信的“健康建议”，不过是营销骗局！》

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