45岁姑姑似少女 只因每周喝3次它（面色红润气色好 素颜更漂亮）

45岁姑姑似少女，只因每周喝3次它，面色红润气色好，素颜更漂亮！俗话说爱美之心人人皆知，现如今不得不承认，无论多大年纪的女人，都希望自己有一个洁白的肌肤和妖娆的身材。可随着生活节奏的加快，每个家庭都有本难念的经，不管是工作还是家庭带来的压力，让很多年轻人士喘不过气来，特别是一些女性朋友，本来年纪轻轻，看上去比同龄人衰老很多。自己姑姑45岁，但却长着一身三十岁的肌肤，而且姑姑出门都很少化妆，身边很多人都夸素颜更漂亮。姑姑本身就是一个非常注重养生的一个人，无论是对饮食还是休息，都非常的有规律。姑姑还给我推荐了一道美容颜汤，非常适合冬季食用，坚持每周喝3次，皮肤紧致白嫩。

今天就把这道养颜汤分享给大家，没错，它就是木瓜牛奶红枣羹！这道养颜汤其中主要食材是由木瓜、红枣、牛奶、枸杞组合而成，这几种食材均为日常中较为常见的，而且各有各的营养价值。木瓜含有胡萝卜素、多种维生素以及钙、铁、钾、磷等多种微量元素，除此之外，常吃木瓜可以促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。另外，红枣具有养血生津的作用，俗话说：男人养精，女人养血，女人只有气血充足了，才会变得滋润漂亮，都说女人要靠养，那平时我们一定要多吃一些美容养颜、补气补血的食物，接下来小猴子就把这道木瓜牛奶红枣羹的做法分享给大家，爱美的人先收藏吧！

木瓜牛奶红枣羹

所需食材：木瓜1个、牛奶200毫升、枸杞适量、红枣5颗、老冰糖少许

详细制作方法

1、首先将备好的木瓜洗净去皮，然后对半切开，将里面的籽用勺子取出，再切成大小均匀的块状备用。

2、红枣清水洗净后，用常温水浸泡15分钟，这样煮出来的红枣更加甜美、营养更高。

3、把处理好的木瓜和红枣倒入锅中，加入适量的清水，大火煮开后，中小火慢煮10至15分钟。

4、接着再倒入牛奶，烧开后再用中小火慢煮8分钟，放入老冰糖搅拌至融化，最后在撒入适量的枸杞，就可以关火食用了。

若不想被喊阿姨，这东西要常吃，每周3次，皮肤白嫩紧致，别错过！现如今很多年轻女性朋友，为了家庭和工作，却把自己的青春作为付出，女人一定要学会爱惜自己，这道养颜汤无论是冬季还是夏季均可食用，一碗胜过敷面膜，喝出少女肌，快试试吧！

我是会吃的小猴子，每天都会给大家分享不同美食教程，喜欢的朋友就给文章点赞和转发吧！持续关注小猴子，我们下期更精彩！

如果觉得《45岁姑姑似少女 只因每周喝3次它（面色红润气色好 素颜更漂亮）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！