一喝水尿就变多 代表肾脏好还是不好（看完你就明白了）

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水生万物，乃生命之源。根据我国膳食指南规定，成年女性每天补充水分应在1800毫升，成年男性应在2000毫升。多喝水能促进血液循环，加速代谢，预防疾病。

水的重要性相当于电脑CPU，一旦失去CPU，电脑无法运转，犹如废铁。人也同样，一天不喝水就感觉口干舌燥，浑身乏力，严重直接威胁生命健康。

每次饮水后60分钟，就会被身体代谢成尿液排出体外。但现实生活中却呈现出两个极端，一是再怎么喝也能岿然不动，不上厕所，另一种则是稍微一喝就频繁上厕所。

【案例分析】

“一晚上起夜七八次，我算是废了”

65岁老孙成宿成宿睡不着觉，每晚被夜尿折腾的够呛。刚小眯一会，就感觉小腹肿胀，想要排尿，有时来不及还会尿床。

可能是身体出现问题，此症状老孙已持续半年之久。带他去医院检查，他摆摆手说太丢人了。

”哎呦爸，你这样下去可不行，这身体要出毛病，抓紧去医院看看“。

由于儿子过于执拗，老孙不得已去医院。经详细检查过后，医生表示老孙没有任何毛病，反而身体健康，这下令大家非常疑惑，夜夜排尿睡不着觉，这肾脏还没问题？

一喝水尿就变多，代表肾脏好还是不好？

肾脏是人体主要代谢器官，参与排尿。如果肾脏病变，则会导致尿频尿急，尿不尽，尿痛等症状。但喝水多并非是肾脏毛病，或是以下几个原因：

习惯憋尿

很多人由于工作学习原因，会进行习惯憋尿，长时间不及时排尿，会养成习惯，导致肾功能异常，增加膀胱敏感性，久而久之，稍有尿液就有尿意。

长期憋尿会加重前列腺炎症，影响健康，因此一定要做到有尿就排。

喝水太多

摄入水分后，人体会在一小时内产生尿液，最终经代谢排出体外。喝水过多，会导致水分囤积在膀胱与肾脏中，加速排尿。

膀胱体积小

身体生成尿液后，会经肾脏进入膀胱被暂时储存，等其含量加大，就会刺激大脑发出排尿信号。成年人膀胱含量多为400~500毫升，超过后会肿胀，很多人天生膀胱体积小，稍稍喝水就会增加排尿次数。

膀胱体积小并不会影响身体健康，10个人有3个人存在。

肝脏疾病

肝脏与肾脏都是身体代谢排毒器官，维护身体机能正常运转。除此外肝脏还会辅助身体进行消化吸收。

人体内各个器官关系甚密，互通有无，一旦某一部位出现病变，就会影响其他。因为肝脏病变后无法吸收营养物质就会进入肾脏出现蛋白尿，泡沫尿。

由于肝脏未分布太多神经，出现病变或是晚期。社会牵连肾脏异同异常导致排尿紊乱，起夜次数增多。

尿液颜色代表什么？

乳白色：正常人尿液颜色为透明，偏黄或无色。如果出现乳白色或是腹腔内出现创伤及微生物病导致。

深棕色：尿液颜色呈浓茶色酱油色，或是肾脏代谢紊乱、低血钾问题。

浅红色：红色尿液为血尿，若伴有少量血丝或是尿路感染，肾脏病变。

泡沫尿：泡沫尿又称蛋白尿出现细小泡沫且久久不散，或是糖尿病及肾病。

结语：正常情况下，成年人排尿量应保持在1000~2000毫升，受饮水量及温度环境影响，也会有所参差，是否存在问题，自行判断即可。

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