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「家常菜」红烧板栗鸡

2023-01-15 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 374 个字,阅读大概需要 1 分钟。

看到市场上有大个大个的板栗,广东这边板栗最常见的是煮鸡汤。我买了一些,打算换个红烧的做法。

材料:

大个板栗、鸡肉

干辣椒、姜、蒜、冰糖、植物油、酱油、料酒、盐

做法:

1、板栗划开十字小口。烧开一锅水,放一勺盐,把板栗放进去煮七八分钟,趁热剥开取栗子仁。

2、鸡肉洗净沥干水。锅里下植物油,小火,放进三四粒小冰糖炒出糖色。把鸡肉放进去翻炒上色,放进姜片、蒜、干辣椒,翻炒至鸡肉半熟。

3、放进板栗仁,翻炒后加过面水,加入酱油、料酒、盐,炒匀后大火烧开,小火焖煮半小时,期间注意不要黏锅。

4、出锅前收干汁水,再稍微添加一点老抽,会出来非常油亮的红烧菜系颜色。

有些板栗比较黏皮,盐水煮后剥皮会比较容易。觉得麻烦的,直接用刀削掉外皮,或者买来剥好的板栗仁。

注意放了糖,需要控糖的可以不要炒糖色,直接热锅下姜蒜爆香鸡肉后,再按照后面的做法焖煮,出来的菜品也是很漂亮的。

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