每天拍打“腋窝”对身体好不好 若你能坚持（五脏六腑都会感谢你）

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随着社会节奏的不断进步和发展，现在很多的人都是非常重视养生的，很多的人也比较喜欢穴位养生，适当的按摩或者拍打穴位，能够帮助增强身体的抵抗力和免疫力，而且天然无副作用，所以穴位按摩也深受大众的喜爱。

我们身体有一个非常重要的养生窝，这就是人们的腋窝，如果在日常生活中没事拍打自己腋窝的话，对于养生保健具有非常好的效果。每天拍打“腋窝”对身体好不好？若你能坚持，五脏六腑都会感谢你

坚持每天拍打“腋窝”，原来有这么多好处，但真正做到的人并不多

对于女性朋友来说，在日常生活中如果养成了不良的作息习惯和饮食习惯，很可能会导致乳腺发生堵塞，而每天坚持拍打腋窝，能够有利于帮助疏通乳腺，有助于排出身体中的毒素和垃圾，对于调节内分泌也具有非常好的效果，能够帮助通乳善解预防乳腺结节。

人的腋窝有一个非常重要的穴位叫极泉穴，这是心经中的一个非常重要的穴位，如果每天能够坚持拍打自己的腋窝，能够有利于帮助刺激心经，对于保护心脏也具有非常好的效果。所以如果你能够坚持每天做下去的话，你的心脏会变得更加的强壮，但是真正做到的人并不多。

极泉穴是一个非常重要的穴位，也是身体最大的排湿出口，如果每天坚持拍打自己腋窝的话，对于排出体内的湿寒之气也具有非常好的效果，能够起到很好的祛湿排毒的目的，体内湿气排出了身体也会更加的健康，若你能坚持，五脏六腑都会感谢你，而且还有助于减肥和瘦身。

腋窝也是非常重要的排毒口，每天坚持拍打腋窝，能够有利于加速体内毒素垃圾的排出，帮助促进体内的血液循环，提高身体的新陈代谢能力，这样也能够有利于帮助减轻肝脏的负担，帮助肝脏排毒和代谢，所以肝功能也会大大提高，若你每天坚持拍打腋窝的话，肝脏也会非常感激你。

如何拍打？

方法也是非常简单的，先将自己的双手上举，然后用右手手掌拍打左腋下，然后再举起右手，用左手手掌拍打右腋下，每次拍打30~50次，每天早中晚各坚持一次，用不了多久，以上这些好处就会悄悄找上你。

凡事都一定要坚持，不能三天打鱼两天晒网，只有坚持下去，身体才能够得到很好的改观。

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