堪比黄金的食物 好好补补你的五脏六腑（你知道是哪些吗）

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你知道你的五脏六腑都需要什么来补吗？小编今天来告诉你。

补心的食物都有，桂圆，莲子，小枣，小米，草莓，猪心。

但是最好保护心脏的办法还是要早早休息，远离手机哦。

补脾的食物都有，山药，南瓜，土豆，白扁豆，黄豆，猪肠肚。

俗话说气不顺就上脾，我们平时一定要保持身心愉悦，这样才是对脾最好的方式。

补肾的食物都有，核桃，栗子，芡实，黑椹，黑芝麻，海参。

保护我们的肾还是要多喝水，才能让它更好的为你排毒呢。

补肝的食物都有，乌梅，蜂蜜，葡萄，枸杞，猪肝。

我们平时一定要注意运动，肝不好的同学可以平时喝喝茶。

补肺的食物都有，百合，枇杷，银耳，白藕梨，猪肺。

肺不好的同学就不要吸烟，没事的时候可以走出室外，迎接一下新鲜空气。

同学们还有什么要补充的吗？欢迎讨论，评论区等你哦！

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