斛娃养生小课堂｜铁皮石斛+黄芪能增强免疫力

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近期的温度，

越来越高，

虽然过了立秋，

但是天气依旧炎热，

每日一杯冰奶茶成了上班族的必需品，

大夏天喝了冰的，

体质虚弱的人，

身体就会容易出现各方面的问题。

今天给大家推荐一款养生茶。

黄芪的功效

黄芪是一种常见的中药材，最早记录于《神农本草经》中，味甘，性温，归脾，肺经，具有补气固表，利尿解毒，排脓的功效。现代医学研究同样也发现，黄芪中有黄芪多糖，黄芪皂苷、生物碱、微量元素等多种对人体非常有益的物质。黄芪能够显著增加血液中的白细胞总数，促进中性粒细胞及巨噬细胞的吞噬和杀菌能力，黄芪多糖还能够刺激自然杀伤细胞的增值，提高机体免疫力。

铁皮石斛的功效

铁皮石斛能增强体质，可以滋阴养血，它可以补肾、养胃阴、益气力，当中含有丰富的多糖类物质，可以增强人的免疫功能。

配方

铁皮石斛黄芪养生茶

材料：干黄芪、干铁皮石斛各30克。

做法：加水适量煎煮，连煎2次，取药汁300毫升，早晚各饮一次

功效：提高免疫力。

注：虚寒湿重者、儿童、孕妇慎服。

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