俗语“以形补形” 那吃腰子真的能“补肾”吗（这里告诉你答案）

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导读：俗语“以形补形”，那吃腰子真的能“补肾”吗？这里告诉你答案

如今，越来越多的人开始注重生活的品质，在饮食中，人们追求如何吃好，同时又吃得健康，而关于吃与健康之间，我们听过最多的话就是“以形补形”，于是就有人问，吃腰子真的能“补肾”吗？毕竟，快到夏天了，谁都喜欢吃烧烤，来两串腰子，那么，接下来小编在这里告诉你答案吧！

其实，这种说法准确的说是没有什么科学道理。我们不否认一些动物内脏含有对人有益的的营养成分；比如说：牛和羊、猪的内脏等，但是我们也要承认这些动物的内脏也含有对人体健康有害的成分。这是由于“腰子”里面含有高量的镉，对人体的器官是有危害的，主要是对肾脏、肝脏和生殖功能的危害，最后造成精子数目减少、影响受孕，所以说不适合为了到达补肾的目的来过渡食用腰子，吃腰子需谨慎！而且，动物肾脏的确含有一些少量激素，但是这些激素并不一定会让你吸收。

并且，要知道所谓的“补肾”是一个伪命题，你的肾脏真的出问题了？补肾是中医的一种说法，它并不是说肾脏出了问题，而且大家不要寄望吃动物肾脏来改善性功能，关于性功能问题，完全可以通过行为心理疗法来解决。那么，究竟吃什么能补肾呢？对此，小编给大家几点建议：1、枸杞子，性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年肾虚之人，食之最宜。2、茴香，茴香有个特别之处，别的蔬菜多是凉性，而茴香属温性。中医提到它能“补命门不足”、“能暖丹田”，意思是它能温补肾阳。

3、对腰部多按摩，具体方法是将两个手掌相互搓到发烫，然后将双掌放在腰部两侧，手心向皮肤，上下地按摩两侧腰部，直到感觉有热感。如此每天早晚按摩一次，每次约5-10分钟左右。总之，在补肾的时候一定要科学合理，没有必要经常食用动物鞭、腰子或某些所谓的壮阳药。另外，动物内脏除了含有对人体有害的重金属之外，还含有很高的胆固醇，因此，过多的吃动物内脏不但不会补肾还会给我们的身体造成巨大的伤害。以上是小编介绍的全部内容，欢迎点赞和转发，感谢大家的支持！

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