七月 女人穷也要喝这汤（胜过喝鸡汤 湿气不见了 脾胃好身体棒）

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最近真是雨水比较多，现在还下着大雨，甚至还打雷，小区里面还积水了，下雨也有一段时间了，房间内也很潮湿，甚至衣服都是潮湿的，这种情况并不好，房间潮湿会造成湿气的加重，身体内的湿气比较重，影响着自身的健康，而且即使是下雨，还是比较闷热，所以呢，我们在平时一定要注意饮食，吃一些清肠排毒的食物，这次呢，小馋猫为大家分享一道汤，它就是生姜红枣糖水，好喝美味，喝起来清甜鲜嫩，夏季要多喝些哦。七月，女人再穷也要喝这汤，胜过喝鸡汤，湿气不见了，脾胃好身体棒。

天气闷热大家的胃口都不怎么好，平时喝点汤水对身体好，还起到开胃的作用，夏季喝一些清爽的汤，补水润燥，还能止渴，对皮肤，对身体特别好，说起汤类很多种，而生姜红枣糖水营养比较丰富，很适合夏天喝，比喝鸡汤还要强，生姜家里的厨房都有它的身影，它有提味的作用，养生保健的功效很强，能够驱寒暖胃，帮助提高身体的免疫力，这次和红枣，红糖一起煮汤，味道特别好，很清爽，下面，详细的为大家分享下它的做法。

我们做这道生姜红枣糖水的时候，先把主要的原材料准备好，红枣一把，红糖三勺，生姜一块，清水适量。

生姜红枣糖水的做法

步骤一，食材准备好之后呢，我们把生姜先放在流动水下面冲洗几遍，切成片状，放在碗中。

步骤二，这个时候，红枣放在清水浸泡一会，这样能够把红枣上的脏东西冲洗的更干净，洗净后和生姜放在一起。

步骤三，把锅洗净后，把红枣生姜放入锅中，倒上适量的清水，够一家人喝即可，中途也不能添加清水，盖上盖子后，大火煮开。

步骤四，最后，再把准备的红糖倒入锅中，继续煮6分钟左右，就可以关火了。

这道生姜红枣糖水的做法是不是很简单呢，喜欢的话不要错过，生姜中的营养丰富，含有的辣素起到促进食欲的作用，能够代谢体内的垃圾毒素，还能有助于身体健康，帮助调节肠胃，生姜还可以养胃驱寒，消化系统不好的人喝碗这汤，特别的暖胃哦。

另外，红枣是女孩子的最爱，价格便宜，有着养血补血的效果，经常吃一颗，能够保护肌肤，这三种食材一起煮汤，口感好，营养足，香气十足，有着微微的辛辣，有有丝丝甜，口感十分独特，夏季多喝一些有助于祛湿养胃，减少肠道多余油脂，体重慢慢降低了。

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