立冬后 女人多吃它（一周吃一回 肌肤像“冻龄”了 素颜都美）

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大家好，我是二条，一个爱做饭的人，日复一日的坚持用心，把那些最不起眼的菜色做出家的味道。我很乐意为大家做饭，也很乐意将做饭中的经验和乐趣分享给大家，希望能帮助到大家，更希望大家给予我支持，大家的支持就是我的最大动力，为大家做出更健康美味的美食

导语：冬天，女人多吃它，入锅一煮鲜香滑嫩，美容养颜，比化妆品管用

爱美是每个女人的天性，不管是在古代还是现代，女人都希望自己能有一个漂亮的脸蛋和好的身材，但是随着年龄的增长，各种皱纹以及色斑都会占满女人的肌肤，一般大家都会买各种抗皱祛斑的化妆品来遮掩脸上的皱纹和色斑，其实，化妆品是治标不治本，平时多吃点对皮肤好的食物，比化妆品管用。今天，我就来跟大家分享一道对皮肤好的食物，立冬后，女人多吃它，一周吃一回，肌肤像“冻龄”了，素颜都美。

猪皮是生活中最常见的美食，猪皮的营养是非常丰富的，猪皮中含有丰富的胶原蛋白，它能结合许多水，增强细胞的生理代谢，有效地改善皮肤组织的储水功能，使皮肤保持湿润的状态，延缓皮肤衰老，使其皮肤饱满平整光滑有弹性，所以，女人多吃点猪皮对皮肤是非常好的，比化妆品管事，除此之外，吃猪皮还能强身健骨，对身体真的是好处多多。

猪皮不但营养丰富，做法是很多的，可以做猪皮冻，可以凉拌着吃，还可以卤着吃，或者炸着吃，都是非常美味的。今天跟大家分享猪皮一个最好吃的做法，入锅一煮鲜香滑嫩，一点腥味都没有，平时大家都是怎么做猪皮的呢？冬天，女人多吃它，入锅一煮鲜香滑嫩，美容养颜，比化妆品管用，爱美的女士可以进来学一下。

【食材】：猪皮，生姜，葱段，白酒，青红椒，香叶，桂皮，八角，老抽，生抽，料酒，食盐，香醋等

【具体做法】

准备适量的猪皮，（大家在购买猪皮的时候，要选择猪皮表面光滑，没有任何斑痕的）将猪皮下锅焯水，焯水的时候加入适量的姜片和葱段，再加入一勺白酒去腥，水烧开之后再煮5分钟，5分钟之后捞出来沥干水分。

将猪皮上面那一层油脂去掉，油脂一定要去干净，不然会很油腻，然后清洗干净切成条状，装在碗中备用。

准备青红椒各一个，清洗干净之后切成青红椒丝备用。

锅中倒入适量的食用油，加入适量的冰糖炒出糖色，然后再加入足够的开水，再加入3个干辣椒，2片香叶，一小段桂皮，2粒八角，再将猪皮也加进来，然后加入一勺老抽上色，一勺料酒去腥，盖上盖子转中火煮20分钟。

20分钟之后打开盖子，加入适量的盐，一勺香醋调味，翻炒均匀之后将青红椒加进来，翻炒均匀之后盛在盘中就可以吃了。

立冬后，女人多吃它，一周吃一回，肌肤像“冻龄”了，素颜都美，以上就是我带给大家的猪皮最好吃的做法，这样做出来的猪皮，鲜香滑嫩无腥味，吃起来一点都不油腻，爱美的女士可以在家学着做一下，一周吃一回，皮肤越来越光滑细腻，显得娇嫩，做法也很简单，只需入锅一煮，鲜香滑嫩，美容养颜，比化妆品管用。猪皮这样做大家都喜欢吃吗？

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