女性朋友多喝这道美白润肤茶 内调好了（脸色红润 脸上也干净）

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大家好，我是小静

今天给大家分享一道可以美白淡斑的代茶饮，

这道茶特别适合肤色暗黄粗糙，脸上斑斑点点比较多的人，内调加上外养大黄皮不见了，脸上也越来越干净啦，一起来看一下它的做法吧

首先准备五克茯苓，

茯苓最好把它敲碎，这样它的作用才能充分的发挥出来，茯苓可以祛湿健脾，美白淡斑

再准备五克甘草

甘草可以补脾益气，淡化色斑。

再准备五克陈皮，

陈皮可以健脾理气，行气化瘀

再准备两颗去核的红枣

红枣，可以养血安神，美容养颜

再准备三克玫瑰花，

玫瑰花可以疏肝解郁，美白淡斑，

先把甘草茯苓倒入养生壶中，加入1000毫升的纯净水，把干草福林先煮上十分钟，

甘草和茯苓需要久煮才能发挥它的作用，十分钟之后，再把其他的食材倒进来，继续煮上五分钟的时间，

这道茶全天可以代茶饮用，不温不燥，适合各类人群

常喝这道茶不仅帮助我们美白肌肤，还可以淡化色斑，坚持一段时间。 脸色越来越红润啦，小脸也干净啦，内调好了，比买贵的化妆品要管用多了，喜欢的朋友不妨尝试一下

今天就分享到这里了，我们下期见，拜拜。

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