长期喝茶的人和不喝茶的人有什么差距（看完也许你就会明白）

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不知道大家有没有每天喝茶的习惯，有一些人可能不愿意喝茶，有一些人可能非常的爱喝茶。现在茶的种类也有非常的多，比如我们在生活中比较常见的，红茶，绿茶，清茶等。茶的种类不同，喝起来的味道也会不同，给我们身体所提供的营养也会不同。那么长期喝茶的人和不喝茶的人之间会有什么差距呢？现在让我们一起来了解一下。

第一个差距：

茶水中含有茶多酚，维生素，儿茶素等物质。这些物质都是人体所需要的一些营养物质，所以每天能够适当的喝茶，可以提高我们身体的抵抗力。所以经常喝茶的人，茶水当中含有的一些营养物质就会被吸收到他的身体内。

他的身体的抵抗力也会比以前有所提高，每天适当的喝茶还能够有效的杀死我们口腔当中还有的一些细菌，使我们的口腔变得清新。这就是长期喝茶的人和不喝茶的人之间产生的第一个差距。

第二个差距：

茶水当中含有叶绿素，维生素c等一些营养物质。如果我们长期的喝茶水，这些营养物质被我们吸收到身体内，就会使我们肌肤的衰老速度变得缓慢，皮肤也能够保持一个比较健康的状态。

现在一些年轻人上班，长期的对着电脑或者是手机工作，或者是经常的熬夜，玩游戏，看电视剧，或者是没有一个健康的生活习惯和饮食习惯，都会加速我们的皮肤衰老速度，我们的皮肤就不会再保持一个健康的状态。所以建议大家可以适当的喝一些茶水，能够使我们的皮肤达到一个健康的状态，看起来也会比较的显年轻。

第三个差距：

肥胖的人就会比不胖的人更容易出现，甘油三酯，胆固醇水平升高的状况。患心脑血管疾病的概率也会比不肥胖的人概率要高。而茶水中含有一些抗氧化的物质，这些物质能够帮我们的身体清除在血管中堆积的一些垃圾。

特别是在血管中堆积的一些脂肪和胆固醇垃圾，只有把血管中的这些垃圾及时的清理掉，我们的血管才会保持一个畅通无阻的状况。所以建议一些肥胖的人可以每天适当的喝茶，帮助减少发生这些疾病的概率，使我们的身体更加的健康。

以上就是关于长期喝茶的人和不喝茶的人之间产生的差距，有些人可能是因为，认为茶水含有的物质会对我们的身体产生不利，所以才不喝。相信你在看完这篇文章之后，会明白，原来茶水中还有的这些营养物质会非常有利于我们身体的健康。

所以如果能够喝茶水的人，还是建议大家可以适当的喝茶水，毕竟茶水当中还有的一些营养物质，能够非常的有利于我们身体的健康，能够给我们的身体带来非常多的好处。

今天的这篇文章分享到这里就结束了，希望小编所写的这些内容，能够给大家在日常生活中提供一些帮助。

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