夏季把这个汤的做法学会了 以后减肥就不用吃药了（超管用）

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夏季把这个汤的做法学会了，以后减肥就不用吃药了？超管用！说到美食，可能大家想到的都是那些大饭店，那些只有有钱人才能吃的东西，其实并不是这样的，美食的意义有很多，并不是一个东西有多贵就能成为人们心中的美食的，在小编的心中，其实美食很简单，就是那些看起来没那么好看，但是吃起来味道却是很好的东西，小编我认为的最好吃的美食其实都来自那些街边小摊，看着人们在拥挤的街边，每个人拿着吃的都是一副开心满足的样子，其实是很幸福的，今天小编就来给大家介绍一个街边美食，吃过的人可都说好吃啊！

自古就有“窈窕淑女，君子好逑”的千古佳话，所以，减肥一直是爱美的MM经常做的事情。有的为了想瘦身效果好一点，就利用节食的方法；女人爱美，减肥早已不是陌生事儿，每个女人都渴望瘦点，更瘦点，再瘦点，现在减肥已经是女人每天的必修课了。减肥确实也是一件有趣的事。找到适合自己的方法，学会平衡饮食和适当的运动，可是，成功的人不多，失败的人却比比皆是。

今天小编教大家做一道蔬菜减肥汤， 此汤的特点是将材料炖烂，不加调味料，可以当水喝，有很好的利水去湿效果；如加调味料和贡丸则可当晚餐食用，具有去湿、帮助排泄和促进新陈代谢的功效。蔬菜瘦身汤基本材料：洋葱、青椒、大西红柿各2个，西芹2颗，贡丸5粒。做法：先将青椒，西红柿去蒂，清洗干净，切块，洋葱去皮，切块；西洋芹去除老皮及筋，洗净，切段。锅中倒入3杯水煮滚，放入洋葱、青椒和西红柿煮至熟烂，加入贡丸煮熟即可。需要注意的是在减肥的期间要少吃面食哦！

温馨提示：例如面包、大米、意大利面、燕麦、大豆、水果、以及土豆等。它们之所以会让你变胖是因为你吃得太多了，或者你加了各种各样的高脂肪高热量调料比如黄油、冰淇淋、糖浆等。要记住，淀粉是人体的三大能量物质之一。当你经历过减肥的失败，你就会知道，减肥不是这么容易的事，不是简单的少吃，不吃的问题，它需要你有坚强的意志力，抵御来自美食的诱惑，更需要强大的耐力来对抗饥饿哦，所以减肥的宝宝，你们一定的坚持！

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