男人50岁后 身体三个部位“软”（说明身体不错 符合越多越健康）

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俗话说，男人50岁知天命，也就是说，男人过了50岁以后，就逐渐从中年步入老年时期了，无论是身体还是心里都是一个转折点，身体的各项技能逐渐下滑，但是如果你随着年龄的增长，身体的这3个部位还很“软”的话，说明你的身体越健康，衰老的很慢，不妨对照自己身体自测一下，看看自己是否还健康。

一、小肚子软

男性朋友可以按按自己的小肚子，如果自己的小肚子鼓鼓的，而且比较僵硬，就说明你的肠胃功能不是很好，肠胃功能影响的太大了，肠胃不好就会引起各种的肠道疾病，出现便秘、消化不良等症状，宿便在体内堆积吸附在大肠上，造成体内毒素排不出来，时间越长毒素堆积的越多，岁数越大代谢功能越弱，时间久了就会诱发更严重的疾病，所以说如果你过了50岁，小肚子依然很软，那么恭喜你，你的肠道很健康，身体的毒素都能及时排出。

二、肩颈软

现在的人长期坐在电脑前、玩手机，常的坐姿不正确，对我们的肩颈无疑是一个巨大挑战，如果你按一下自己的肩颈，看看自己的肩颈是否软，如果肩颈软的话，说明你的骨骼和肌肉没有发生萎缩或者是退化，你的肩颈还算很好的。如果肩颈硬就说明肩颈血液循环不畅，营养物质在肩颈堆积最终变成了乳酸，长时间积累，肩颈会变得越来越硬。轻则导致头痛、头晕、失眠、大脑供氧不足，重则活动障碍、手指发麻、心慌胸闷、恶心呕吐，所以如果你过了50岁，肩颈还是软的，说明你的肩颈保养的非常好。

三、腰背软

腰背僵硬、酸痛也是由于平时坐姿不规律造成的，还可能是因为你的肾脏功能不好造成的，肾脏分布在脊柱两侧，肾脏血流不通畅，肾脏亏虚，会感到腰痛。尤其是早晨起床后，腰不痛，腰腹有力，这说明你的肾不错！所以你可以摸摸你的腰部，如果摸起来软软的，后腰温热，说明你的肾脏保养的很不错，精气足，肾是人体重要的排毒器官，肾不好会对男人造成不小的影响。

男人50岁过后，一定要注意保养自己的身体，想要身体健康，你一定要做好这几点：

1、多喝水

都说女人是水做的，其实男人喝水也同样重要，在生活中，许多男人不注重喝水，时间久了影响了身体健康，男人新陈代谢比女人快，精神压力大，所以更需要补充水分，帮助身体代谢产物和废物的正常排出，降低血液粘稠度，使血液循环畅通，减少心脑血管疾病的发病率。

二、少油少盐

男人过了50岁以后一定要注意少油少盐，高盐高油的食品影响身体健康，给肾脏造成负担，极易造成高血压、高血脂、脑血栓等心脑血管疾病。

三、保持好心情

男人一般背负着家庭重担，精神压力过大，到了50岁，一切都归于平稳了，一定要适当调整好自己的心情，积极乐观的心态，是健康的根本。

四、多运动

运动既可防止体重超标，避免肥胖，又能加快血液循环，促进身体代谢，过了50岁，要选择一些低强度运动为好，如慢跑、散步、骑自行车、游泳、打羽毛球、旅游等

五、少欲望

男人到了50岁以后，身体机能下滑，在夫妻生活方面也是一样的，这个时候不要强求，适可而止，千万不要借助药物，过度的性生活，多致数病缠身，很难高寿。

最后祝过了50岁的所有男性朋友，都有一个健康的身体，一个好的心态！

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