容易引发肝病细菌的人（在惊蛰应该常吃这类食物）

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惊蛰时是春暖花开的日子，又是疾病多发的时期，养生食疗，利用天然食材的制作调理身体。

这个世界里我们身体的精神、情态、气血也如春日一样舒展畅达、生机盎然。惊蛰时的养生，要根馆自候现象及自身体质差异进行精饮食、起居的调养。《黄常中说“春三月，此谓发陈，万物以荣。

季节更替的时候总是有很多意外的情况出现导致很多事情都发生我们的意料之外。

惊蛰过后是春观花开的事节，同时也是各种痛毒和细菌活跃的节。

肝病好发于此季节，尤其是甲型、戊型病毒性肝炎，发病时主要表现为发热、思心、呕吐。此时当注意提升气血，使用阳调和，巩固人体的免疫力。

虽然冬季已经过去，但仍有余寒未清，人体内的阳气已经苏醒，开始生发、壮盛，此时可以吃些温补的食物以御寒助阳。

如韭菜、大蒜、洋葱、香菜、姜、葱，这些食物性温，味辛，可以驱散风寒、抑制病菌。

应少吃酸味食物，中医认为，春天里，人体的肝气容易亢奋，酸味食物容易助长肝气，一般来说应减少食用。名医孙思邈就有“春日应该省酸”之说。

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