身上湿气重怎么办 每天用这个煮水喝（轻松祛湿很多人都不知道）

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“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。祛湿，刻不容缓！薏仁红豆芡实茶是最新推出的一款，具有健脾祛湿，清热解毒功效的茶饮，非常适合各位“湿人”。

红豆薏米茶是一种具有排毒效果的饮品，特别是在夏天的时候还可以清热解暑，防止人们在天气炎热的时候出现中暑的风险，也可以预防自己患上各种各样的疾病，常见的就是会对心脏方面的疾病达到预防的效果，不仅如此，也不需要担心在饮用后出现肥胖，这是有减肥的作用。

薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。薏米是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

红豆薏米茶能够对人体发挥很好的排毒作用，有效的排除人体的有毒物质，从而减轻肠胃负担，还能有效避免一些疾病的发生，增强人体免疫力。

在某种程度上，对于减肥也能起到一定的作用，受到很多朋友的喜爱和欢迎。

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