乳腺增生遇到“死对头” 常吃这几物（消肿散结 缓解增生不惹癌）

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一说起乳腺增生，很多女人都会得上此病，而她们最关心的是乳腺增生会不会癌变的问题。乳腺增生是女人们很常见的乳腺疾病，而乳腺增生虽然算不上什么大病，但是也存在癌变的可能。因此乳腺增生，早发现，早防治是极其必要的，那么我们平时该如何调理乳腺呢？这里小编就介绍一些天然的小食材，别看它们不起眼，却堪称乳腺增生的“天敌”，经常吃一点，通瘀散结，缓解增生不惹癌！

乳腺增生遇到“死对头”！常吃这几物，消肿散结，缓解增生不惹癌

黑蒜

乳腺增生是一种高发的疾病，对女性的健康影响很大，所以一定要做好预防，常吃大蒜可以提高身体的免疫力，蒜中的锗和硒等元素可抑制恶性细胞的生长。黑蒜有很好的抗菌消炎作用，能够预防乳腺炎，而且它还具有极强的抗癌功效！黑蒜中的脂溶性挥发油能显著提高巨噬细胞的吞噬机能，可以预防乳腺增生的发生。黑蒜是天然的植物广谱抗菌素，黑蒜约含2%的黑蒜素，黑蒜素有很强的杀菌作用。

核桃

核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。研究表明，每天吃一把核桃，可以使乳腺癌危险降低50%。核桃中除了含有有益健康的欧米伽-3脂肪酸和维生素E之外，多吃核桃还可以提高人体免疫力，抵抗疾病。吃核桃还有助于降低癌症危险，并解郁理气，对于乳腺增生有很好的防治作用，有益于乳腺健康。

蒲公英

现代研究还发现，蒲公英的叶子具有防肿瘤的作用，每天喝一杯，解乏驱火还能帮助治疗乳腺增生，经常服用能起到提高身体免疫力。乳腺增生是一种常见的乳房非炎症疾病，病因关键在于肝气郁滞、痰瘀凝结，蒲公英对女性来说是一种比较好的食物了，是一种有很好的杀菌消炎作用的食物，尤其还可以预防乳痈肿的情况。蒲公英昧甘平，其性无毒，是解热凉血之药，能让增生的硬块慢慢变软，继而减少、消失。

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