清脂排毒的冬瓜汤 饭前喝一碗（也能帮助减肥哦）

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夏天的时候，很多人都觉得很没有胃口，而且也吃不下什么饭，所以说夏天的时候也是减肥最佳的时机。很多美女都觉得，减肥一定就是什么都不吃，但其实偶尔吃一点减肥的东西，也是比较能够帮助减肥的。

比如说今天小编要给大家介绍的这道菜就是冬瓜汤，冬瓜的味道比较清淡，最主要的是它能够帮助我们排除体内的一些多余脂肪，让我们的身体变得更加轻盈，而且还能够消除一些油脂，帮助减肥呢。

它的做法呢，也是比较简单的，相信很多新手都能够轻易的学会。首先要将冬瓜去皮，然后将它们切成一片一片的形状，当然这个薄片也不能太薄了，如果太薄了的话，放在水里就容易化了。

将锅里放一些油，然后放入生姜和大蒜炒香，再次将这些已经切成薄片的冬瓜放入大火里迅速的翻炒一会，然后加入盐，等一些调味料。翻炒至冬瓜已经变色的时候，就可以加入水了，这些水也就是汤，所以说加多少完全由自己把控。

没过一会儿，这个冬瓜汤就已经烧得非常的沸腾了，用筷子轻轻夹一下，如果说这个冬瓜轻易的夹一下就已经断了的话，说明这道冬瓜汤就已经熟了，可以盛出来了。将这些冬瓜汤盛出器具以后，放入一些葱花点缀，最后再淋上几滴香油。等到冬瓜汤冷却的时候，在饭前喝一些冬瓜汤，可以轻松的帮助我们刮油去油，对于很多美女来说，都是一道很不错的汤呢。

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