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煲汤小窍门(让你周末也能在家喝到媲美餐厅的老火靓汤)

2023-05-29 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 888 个字,阅读大概需要 2 分钟。

疫情还没完全过去,复工热潮已经狂热开启,有很多人还在疯狂投简历找工作的过程中,也有更懂的人已经进入到忙碌又紧张的上班状态,每天上下班奔波。

忙碌了一周,难得遇上周末,怎么能不好好的休息一下,约上几个朋友吃饭逛街犒劳一下自己。下馆子的时候却担心地沟油、劣质饭菜影响自己的身体健康。今天教大家一个小秘方,周末不必出门也能在家煲上一顿美味的老火靓汤,鲜香可口,媲美餐厅。

食谱:鲜山珍猪骨汤;

食材:猪骨500g、山珍汤料包1袋、姜片、小葱适量

调料:油、盐、料酒、胡椒粉

这里用到的山珍汤料包是杞里香的六味山珍汤料包,一小袋里有6个小包,分别是猴头菇、竹荪、莲子、茶树菇、枸杞以及蛹虫草,6种山珍是搭配好的,不需要我们再一次次分别去买,非常方便;另外对【鲜山珍猪骨汤】来说,山珍的种类要多,汤里的鲜味才更足,这样煲出来的汤就满口回鲜,喝到碗底精光。

前期准备:打开六味山珍包,将6袋原材料取出,其中,猴头菇、竹荪、茶树菇提前1小时泡发;猴头菇泡软之后反复搓洗挤压更能去除其中的天然苦涩味;

步骤:

1. 锅内加入冷水,用大火烧开后放入已经切块的猪骨(没有猪骨的话,换成排骨或者鸡肉也可以)快速焯水后捞出;

2. 锅内洗净重新放水和焯过的猪骨,并放入切好的姜片、料酒(注意姜和料酒等调料不要放太多,煲汤讲究原汁原味,过多调料会影响到汤水本身的风味)

3. 武火煲开后改用文火煮2个小时,煲汤过程不要添加冷水,如果汤底不够,加适量开水进去炖煮;

4. 出锅前5分钟撒入少许盐和胡椒粉调味,并撒上一些葱花点缀,即可盛出品尝;

放盐的时候一定要在最后出国前5分钟左右放。有很多人会在煲汤过程中就加盐,但他们不知道过早放盐会导致肉类中的蛋白质凝固,从而使得汤色发暗、最后出来的汤也会浓度不足。

一碗轻松美味的鲜山珍猪骨汤就完成了。轻尝一口,整个汤入嘴有浓浓的菌菇鲜味,融合着猪骨的味道,醇香而又回味无穷。其中的菌菇等山珍还能增强身体抵抗力,老少皆宜。

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