玉肌容颜丨关于子宫的N条谣言破解 养生知识（看点靠谱的）

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对于咱们女人来说啊，子宫保养是非常重要的。网络上流传着一些“子宫自检手册”，什么臀缝发黑是体内有寒，臀部凹陷是卵巢萎缩，坐茧发黑是性激素水平失调……各种言论不一而足。

相信很多小姐姐看到这些，都会条件反射地对照着自检，然后惴惴不安地觉得自己好像一身都是病。那么今天，小编就要以专业的角度来跟大家聊聊子宫健康的问题。

臀缝发黑？

其实这里说的“臀缝”，在专业的角度上指的是臀裂。而这个部位是否会发黑，只取决于双侧臀部向肛门处汇集的皮肤颜色。确实有一些原因会导致这里皮肤发黑，比如肛周皮肤病变，发生湿疹、股藓等，可能会在病变或者抓挠下导致角质增生、色素沉着。

还有一种更为简单的理由，那就是——你可能需要洗澡了。

对于担心自己产后有恶露残留的问题，其实做一个超声，看看有没有宫腔积液，就能清楚地知道啦！

坐茧发黑？

这个现象更为常见，其实是臀部体表对应着【坐骨结节部位】形成的色素沉着。说白了就是：你坐下的时候刚好是那块儿皮肤受力。由于久坐导致皮肤受到压迫，且局部皮肤受到衣物的摩擦刺激，如果个人卫生上再稍微不注意点儿，就很容易导致局部皮肤的色素沉着，导致此处肤色较深。

北方的小姐姐们，多去两趟澡堂子也该见得多了吧。

臀部凹陷？

这个就厉害了，臀部凹陷是因为卵巢萎缩？我们的卵巢确实是会萎缩的，但是对于健康人来说，卵巢只有在绝经后才会逐渐发生萎缩。当然，如果经历了卵巢相关的手术，或者出现卵巢早衰之类的一些疾病，也可能会出现卵巢萎缩。

但是，臀部出现凹陷往往是髂骨和股骨之间角度的问题，和卵巢一点关系都没有。难不成还有人的卵巢长在屁股上，卵巢萎缩了，所以臀部就凹陷了？

臀部长痘？

相信这个问题应该不止小编一个人遇到过吧？（不要笑我QWQ）

其实屁股上长痘和脸上长痘区别并不是太大，都是毛囊堵塞的原因。由于个人体质、生活习惯、饮食方面的一些原因，皮脂腺分泌过于旺盛，继而出现毛囊堵塞，就形成了痘痘。一般来说，屁股上长痘，往往和穿紧身衣物、摩擦皮肤、刺激毛囊、免疫力低下、肥胖、久坐、卫生条件差等有关。

毛囊炎作为一种炎症，往往是由细菌感染引起的，其中以金黄色葡萄球菌最常见，因此，不要再把毛囊发炎怪罪到「湿气」身上了，也怪无辜的。

臀部冰凉？

人体是恒温的，如果暴露在比较寒冷的条件下，肢端温度会有一定的降低，主要表现为手脚冰凉。因为寒冷会刺激血管收缩，导致局部微循环变慢，从而导致手脚冰凉。如果你真的有臀部冰凉的体验，估计你的手脚也暖不到哪里去，多穿点衣服，吃点热饭热菜，再运动运动就好啦！

白带异常？

老实说，这个常被提起的女性健康问题，真不能算作谣言。白带异常，我们首先要考虑是不是阴道出现炎症。但如果持续异常，也可能是输卵管。宫颈的问题。因此白带问题还是要重视的。

另外，建议小姐姐们尽量选择浅色的内衣裤，这样身体出现问题，能够第一时间在分泌物异常上有所察觉哦。

那么，真正能够判断子宫健康的要点在哪里呢？

首先，我们的子宫按照组织结构可以分为子宫体和子宫颈两部分，而子宫体又分为子宫内膜层、肌层、浆膜层。

我们先讲讲子宫内膜层。子宫内膜，这个名词大家应该都不陌生，因为我们每个月都会经历一次这样的过程：子宫内膜层表面2/3的部分、被我们成为功能层的那一部分，因为受到卵巢性激素影响、发生周期性变化而脱落，也就是我们的大姨妈。

判断子宫内膜是否健康，最普遍的是有无月经不调的现象。月经量过少或过多，色淡、时间推迟或延后，这些都算是不调，但不调的原因很多，大部分都和不良的生活习惯有关，另外，气血不畅、情绪糟糕、压力过大、睡眠不足等也会导致月经不调。

此外，非经期的异常出血，就要作为比较严肃的问题来看待了。育龄期女性如果出现子宫异常出血，首先要排除怀孕的可能性，再通过B超等科学手段，检验子宫内膜有没有器质性病变。

科学诊断子宫内膜的时间最好是在月经干净后的3~5天。如果此时B超显示出子宫内膜增厚、回声不均、内膜线中断或有异常回声，这往往表示子宫内膜有息肉、增生、宫腔粘连、子宫肌瘤等各种器质性病变，这时候就必须要求助医生，以现代医学手段作出相应的临床处理。

而评估子宫内膜的时候最好是在月经干净的3~5天，这个时候如果B超提示子宫内膜增厚、回声不均、内膜线中断或有异常回声，往往预示着子宫内膜有息肉、增生、宫腔粘连、粘膜下子宫肌瘤甚至恶变可能，我们就需要根据具体情况具体分析，作出相应的判断和临床处理。

子宫肌层最常见的病变就是子宫肌瘤。大部分人无法想象的是，其实很多女性都有子宫肌瘤。但如果没有表现出任何症状的话，并不需要作出什么处理，只要定期复查就可以了。

子宫肌层也可能会发生其他病变，比如子宫腺肌瘤、子宫肉瘤、子宫腺肌症等。医生们会结合妇科B超结果、肿瘤标记物等来做全面评估诊断。

再来说说子宫浆膜层。这里最常见的也就是浆膜下子宫肌瘤——小编还是那句话：科学诊断，信任专业医生就好。

最后来说说宫颈。临床关于宫颈的检验主要有两项，TCT和HPV。

TCT是最广泛的一种宫颈病变筛查技术，也是临床最值得信赖的细胞学检测方法，简单来说就是通过采集宫颈细胞样本，在显微镜下观察诊断，看宫颈是否出现癌变。HPV（人乳头瘤病毒）大家就更不陌生了，这种病毒会引起人体皮肤黏膜的鳞状上皮增值，目前已经分离出100多种，不同种引起的临床表现也不完全一样。通过按时接种HPV疫苗就可以避免。

毫无疑问，TCT和HPV使我们最常用的评估宫颈是否健康的临床检查。只要这二者都正常，那么不管是“宫颈糜烂”（这个辟谣很多了吧？）还是别的什么，都不需要过分小心。

另外，如果宫颈出现分泌物异常，我们就需要做相应的分泌物检测，看有没有出现什么病原体的感染。有些病原体感染属于性传播疾病，需要伴侣共同治疗。

无论是现代医学还是传统医学， 没有任何神医可以通过看你的臀部来了解子宫卵巢的健康状况。关注子宫卵巢健康当然是很有必要的，但是我们真正该做的是，看点儿真实可靠的科普，定期做科学的妇科检查！

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