这些菜营养价值很高 舌尖相遇触动心灵（美好滋味尽是如此）

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韩式烧肉：韩式烧肉的配方有一个奇妙而很少其他国家会用的食材，就是梨子！梨子、洋葱和辣椒酱结合出特殊而令人难忘的风味，配上一碗热腾腾的白饭，很适合晚上来享用，或者是朋友聚会的时候享用，简直就是好吃的不要不要的了！

开胃鲜美鱼汤：下雪的日子天气虽然是寒冷的，心里或许也会升起一丝伤感，那么我们一定要对自己好一点，晚上回到家里，为自己做一顿热气腾腾的晚餐难道不是最好的选择么 那就跟我一起喝鱼汤吧。

乌鱼花炒青椒：含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素，作为药用具有去瘀生新，滋补调养等功效，外科手术后，食用黑鱼具有生肌补血，促进伤口愈合的作用，具有非常丰富的营养价值

地三鲜：地三鲜是一种非常传统的菜式，选用三种当季的食材，搭配在一起的鲜美的菜肴，地三鲜做法也是很简单的，也是一道很好的下饭菜。要想让茄子少吸油，就要裹上干淀粉来炸制。柿子椒不要过油，要保持清香的脆感。这样口感才会好。

咸菜炒肉：咸菜可以算是一种中国文化。作为潮汕三宝之一的潮汕咸菜，其中最具代表作的当数现今汕头金平区小公园一带的老二咸菜口，已经有50年历史了。我们来试一下做咸菜炒肉吧！

日式照烧海苔豆腐：照烧，典型日式，偏甜的酱油口味，经过加热后糖分焦糖化非常迷人，也非常下饭。 简化好吃的照烧汁，三种调料简单搞定。爱美食的你，面对这么美味的菜品，还能等待吗？

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