秋季是孩子咳嗽的高发期 想要缓解这种情况（这些食物尽量少吃）

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#育儿参考#随着秋意渐浓，昼夜温差越来越大。在幼儿园里，在学校里，体质敏感的孩子开始出现干咳等表现。尽量家长给孩子准备了御寒的衣服，依旧抵挡不住天气的无常，和孩子日益严重的咳嗽声。其实，秋天由于天气干燥的原因，成了人们咳嗽的高发期。

但由于人们错误的意识，导致止咳的方法错误，让原本的秋咳，变成了治不好的久咳。在说如何治疗秋咳以前，我们一定要先了解，那为什么会咳嗽？其实咳嗽本身并不是病，而是一种为了清理外界进入呼吸道的异物，并将有害物质排出体外，提升呼吸道自愈能力的一种身体防御体制。

引起人类咳嗽的原因有很多种，最常见的和下面三个原因有关。

一、温度与湿度不合时宜

秋天天气变得干燥异常，同时温度别反复不定，这都是导致体弱的孩子，呼吸道无法一下子适应新环境，而导致咳嗽。想要解决孩子的咳嗽问题，我们先要学会调整孩子的身体温度和室内湿度。

二、空气质量有问题

空气质量差是孩子咳嗽的主要成因之一。尤其是对于一些呼吸道比较娇弱的孩子来说，更是不容忽视。建议家里的父母要常常开窗通风，保证房间内新鲜空气的流通。

另外，一定要有孩子远离烟雾刺激的，少去人多的地方。雾霾天出门，一定要带好口罩。当我们的孩子已经出现了秋咳的表现，家长要避免三种错误的止咳行为。

01、不要孩子一咳嗽就吃止咳药。

而是要给孩子吃化痰的食物，根本上解决孩子的秋咳问题。

02、成人药减半喂孩子吃的情况也时有发生，但作为家长，也作为一种育儿常识，我们一定要避免这种错误的行为。

毕竟我们的孩子还太小，他们的肾肝功能都还不完善，就连新陈代谢的能力都还处在发育过程当中。家长选择给孩子吃成人药物，药性太强，往往在治疗孩子疾病的同时也给孩子带去了巨大的毒副作用。

所以，面对孩子我们就给孩子买对应年龄阶段的药物服用。并且严格按照医嘱服药，这才是最安全。

03、有的家长比较极端。因为吃药对孩子身体不好所以尽可能地给孩子进行食疗止咳。

但是却忽略了如果不了解孩子咳嗽的成因，了解孩子咳嗽的属性，盲目地给孩子食疗不但不会治好孩子的咳嗽，可能会加重孩子的症状。

比如受寒的孩子就不能吃川贝蒸鸭梨。因为梨属于寒性食物，受寒的孩子侵入的梨子越多体内积压的寒气越大，咳嗽越不容易好，严重时还可能会影响到孩子肺部的健康。

那么孩子秋天咳嗽时家长应该怎样护理和治疗呢？

首先，我们要尽量给孩子多喝水，喝一些温开水。温开水可以补充我们身体内的水分，同时也能稀释身体内的痰液浓度。其次，一定要让孩子远离刺激性的食物。例如辛辣的油炸的过于咸的食物都要避免。防止这些食物对孩子的咽喉造成刺激，让孩子的咳嗽情况不断加重。最后，家长一定要鼓励孩子室外运动，增强孩子的身体免疫力，适应秋天这个季节的温差变化。

在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。

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