进入5月份 不可错过的当季水果是这些（看看有你爱吃的吗）

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五一假期结束了，这时候很多人都会重返工作岗位上，并且在这时候很多人都会选择一些工作间隙的小零食，尤其是适当的吃一些水果，或许更有助于锁住夏天流失的水分，既有助于增加身体内的含水量，保护肌肤的健康，同时水果中所含有的丰富维生素c也能够提高身体的健康状态！

相信大家都知道水果应该使用一些当季水果，这样既能够有效的避免催化剂进入人体内，同时对于当季水果来说，它的成熟度也是比较高的，口感也比较的好，那么进入5月份以后，什么才是当季水果呢？关于这些尽量别错过，看看有你爱吃的吗？

杨梅：在春夏交替的季节，其实是杨梅的上市季节，其实对于杨梅来说，它的生长环境要求是比较高的，并且对于大多数地区的杨梅，它的最早上市时间应该是在4月底5月初左右，正常情况下来说，对于温度比较高的地方，杨梅成熟的时间一般会比较早，因此在5月份挑一些变红的杨梅，能够更好的满足自己的味蕾。

李子：对于北方地区来说，上市最早的水果应该要数李子了，并且在5月份左右，李子也是一种当季水果，虽然它的味道比较酸，但是它的营养价值却是非常丰富的，同时在5月初左右，李子是刚刚上市的一种水果，它的新鲜程度也是比较高的，深受人们喜欢。

山竹：山竹的价格虽然比较的贵，但是对于五月份的山竹来说也是比较新鲜的一种水果，因为5月份的山竹一般都刚刚上市，所以果肉富有弹性，同时低脂低糖，比较适合老年人和减肥期间的人食用，一般情况下来说，挑选优质山竹，我们尽量购买表面光滑的山竹，味道会更好。

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