它是尿酸的“克星” 经常吃（或许平衡尿酸 远离痛风）

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在平时的时候，可能男性和女性对尿酸不是很了解，但是对三高却比较知道，像高血压，高血脂，高血糖，这是生活中很常见的疾病，生活中如果男性体内的尿酸过高，就会出现痛风的现象，痛风是一种关节性疾病，如果尿酸持续升高的话，可能就会影响到身体健康，所以在平时的时候可以多吃一些这样的食物，每天吃一点也有可能会平衡尿酸，可以起到远离痛风的作用。

它是尿酸的“克星”，经常吃，或许平衡尿酸，远离痛风

1. 玉米须

在平时生活中用玉米须来泡水喝的话，对身体健康比较好，玉米须其实是比较常见的，可能在平时生活中会被忽略掉，如果用来泡水的话，对身体健康是比较有好处的，可以使体内的尿酸平衡，预防痛风，可以将玉米须放在锅中煮，煮开之后再喝玉米须水，这样对身体健康比较好。

2. 菊苣

在平时生活中可以适当的吃一些菊苣，这样也可以很好的降低体内的尿酸，平衡身体内的激素，菊苣中还含有高嘌呤，这可以促进身体的排毒解毒，如果用菊苣来拌沙拉或者和其他食物一起食用的话，还会使体内尿酸含量降低，能够有效的预防痛风。

3. 猫须草

在平时生活中可以适当的吃一些猫须草，猫须草中含有很多的钾，经常吃的话也会让尿酸平衡，在平时生活中多吃猫草，可以好好的预防高血压、高血脂、高血糖，降血压和降血脂的效果是比较好的。

在这里的时候以上提到的三种食物就是尿酸的天敌，可以很好的帮助尿酸平衡，这样身体才会变得健康，只要每天坚持，这样才会有效的预防痛风，所以在平时生活中一定要多注意。

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