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在一粥一饭的氤氲里，放松享受生活。炎炎夏日，去吃饭可以看到各大餐厅里的夏季里的美食推荐，安徽人家这几道夏季里的美食看起来很不错。

荷香鸡头米炒虾仁

虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一。鸡头米是著名的药食两用食材。《神农本草经》里说：“可补中，益精气、强志、令人耳聪目明，久服轻身不饥，耐老。”劲道的鸡头米和鲜美的虾仁搭配在一起，辅之以荷叶淡淡的清香，在炎热的夏季，既能健脾养胃，又有益肾固精之功效，带着干冰仙气十足~

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