这个米糊用豆浆机就能做 比豆浆还香浓好喝（常喝胃舒服）

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食物分五色，常食黄色食物有利于脾胃、肌肉等。它的最佳食用时间为上午或者凌晨。在黄色食物中富含胡萝卜素和维生素C，能温补脾胃，预防青少年近视。今天与大家分享的是黄色米糊的做法。里面用到了南瓜，小米、大米。这种米糊，特适合冬日的早餐，喝后身体暖暖的，饱饱的，比豆浆还醇厚香浓，您有机会可以试一试。家人都说比豆浆还好喝，只需用豆浆机就能制作哦！

所用食材：香米或大米40克小米40克南瓜100克水1000毫升

将小米和大米洗净，仔细淘去泥沙。现在大米一般都是免淘米，而小米要仔细点，会夹有细砂。

南瓜去皮切成小丁。南瓜尽量选择含水量低的，色泽金黄的，这样出的米糊才香浓，色彩漂亮。

将米类和南瓜放入豆浆机中。如果您喜欢甜口的，可以放入点冰糖，或者放几粒大枣都不错。

加入水。水与食材总量不要超过豆浆机的最高水位线。

启动豆浆机的米糊程序。如果您用破壁机，效果更好。

待程序结束后取出机头，就能得到一壶香浓的米糊。

美美的享用吧！搭配面包，或其它主食，就是完美的一餐。

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