女性想瘦身养颜 冬天多吃3种食物（排出毒素 滋养女性子宫）

TIPS：本文共有 660 个字，阅读大概需要 2 分钟。

女性不想皱纹脸上爬，不妨多吃此菜，小肚子不鼓了，更显年轻。

苹果中丰富的营养元素，可以促进皮肤的新陈代谢速度，快速清除体内的垃圾和毒素，帮助皮肤延缓衰老，美容护肤。

苹果关于正在减肥的女性来说，也是一种非常好的食物，还可以美容养颜，也可以达到减肥的作用。

苹果里还有较丰富的维生素C，维生素C是可以减少黑色素，令皮肤白皙的关键呢。

猕猴桃的维他命C含量超过了柳橙的2倍，每日营养建议摄取量高达230%，是一日所维他命C的2.3倍。

猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。

猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，可以起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防

和治疗便秘和痔疮。

猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等种种癌细胞病变有肯定的抑制作用。

猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。

鱼腥草用于肺痈咳吐脓血及肺热咳嗽，痰黄而稠等。

鱼腥草具有消痈排脓的功效，可以治疗痰热痈肺，胸痛，咳吐脓血，及痰热咳嗽等症，常用于外科痈疮肿毒等症状治疗。

金银花是抗“非典”中成药中首选的一味，抗“非典”斗争中，封丘金银花因其品质好而倍受医药界和广大消费者的青睐。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。

金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于种种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。

如果觉得《女性想瘦身养颜 冬天多吃3种食物（排出毒素 滋养女性子宫）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！