一喝水就尿多 是什么原因呢（看完这几点 你也许就知道了）

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相信大家都知道水对人体的重要性，据研究，水分占到人体内71%左右，在人体内的占比非常大，只有体内的水分充足，才能够维持机体正常的运转，让身体保持健康，不仅如此，水分也是人体新陈代谢的基础，能够让体内的垃圾和毒素经过肾脏的过滤形成尿液排出体外。

而肾脏也是人体最大的排泄器官，多余的水分和体内垃圾毒素都会通过肾脏排泄出体外，维护身体的健康，不管在哪一个角度说，肾脏对身体都有着非常重要的意义。

虽然说排尿是人体正常的，但并不是说人体的排尿没有限制，正常来说，人体的排尿有一个正常的范围，成年人每天大概会排尿6次左右，但也有不少人会出现一喝水就排尿的现象，这种现象是什么原因呢？是否代表着肾脏出现了问题？一起来了解一下吧。

1、炎症刺激

很多泌尿系统炎症都会出现尿多的情况，尤其是膀胱炎，会让膀胱变得更加敏感，从而刺激到身体产生排尿的感觉，相比较男性，女性因为生理原因更加容易受到膀胱炎的困扰。

当出现炎症后，炎症因子会破坏膀胱黏膜，导致膀胱黏膜充血，从而让膀胱的敏感度提升，一旦膀胱内出现压力的变化，就会感觉到不适感和想要排尿的感觉，从而出现尿频尿急的现象，还有不少人会出现尿痛的情况，非常不舒服。

肾脏疾病

如果患者的肾脏出现问题，尿液也会出现异常，尤其是肾间质病变能够让肾小球的吸收效率减少，从而加速产生尿液，出现一喝水就想上厕所的现象。

如果出现了这种情况，就要引起重视，及时前往医院进行治疗，才能够阻止病情的进一步发展，维护身体健康。

喝水过多

通常来讲，每天饮用2000毫升左右的水分就能够维持人体正常的，但如果饮用过多的水分，肾脏也会将其代谢出体外，从而造成尿液增多的现象，这是十分正常的一种生理现象，无需过度担心。

喝水太快

很多人习惯在喝水的时候大口大口地喝，虽然这样能够有效的缓解口渴，但也给肾脏带来了极大的负担，让体内的水含量快速上升，同时也让血管受到了损伤，为了缓解这种情况，肾脏就会代谢出过多的水分，维护体内平衡。

1、泡沫尿

肾脏出现问题，尿液是第一个做出反应的，当尿液出现泡沫的时候，很有可能是因为有没有吸收完全的蛋白质混杂在尿液中，形成久而不散。细密的泡沫。

2、尿液的颜色

通常来讲，正常的尿液呈现出澄澈如水或淡黄色的状态，如果出现暗红色，排除食物和药物的影响之后，就很有可能是因为肾脏出现了疾病，一旦出现这种状况，就要及时前往医院检查，确定病因，进行针对性的治疗。

3、贫血

如果突然出现不明原因的贫血，在检查了其他方面的问题后，就可以考虑是不是肾脏出现了问题，可以前往医院进行血常规的检查，确定肾脏是否健康。

水肿

当肾脏出现问题，势必会影响到体内的水分的代谢，如果水分过多地停留在体内，就会出现水肿的情况。

养成良好的作息习惯，不要熬夜。

多锻炼，避免久坐。

维持一个良好的心态。

避免劳累，给身体带来负担。

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