汤圆做早餐 30岁后的女人要这样搭配（吃了脸色红润有光泽）

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一个家中拿锅碗瓢盆的手掌握着全家人的健康！好好吃饭也许是最省心又省钱的生活方式了，让耕者有尊严，让食者得健康。

过去在元宵节的时候才能吃上日日夜夜期盼的汤圆，现在想吃就吃了，而且搭配任一餐都是可以的，做早餐是因为方便，只要5分钟时间就能吃到嘴了，在大冬天又暖和。

如果只是单个的汤圆，太单一了，反正是要吃，我们就搭配一下，吃出营养吃出健康，才是最终的目的。

玫瑰花很多人的最爱，闻上去香香的，气味芬芳，是高级香料原材料，性非常温和，男女皆宜，能够安抚、稳定情绪，经常饮用可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，防皱纹。 放入到汤圆中，会更好吃，可以尝试一下哦。

今日早餐：玫瑰黑芝麻汤圆 金桔 煮鸡蛋

做法

鸡蛋先煮在锅中，另一个锅水烧开煮汤圆，等到汤圆全部浮上水面时，再煮一分钟。

盛在碗里，上面洒玫瑰花，芳香四溢。

金桔用盐水清洗干净。刚买回来的金桔有点涩，不好吃，室温保存，放了几天后，特别甜。

友情提示：

1.世界上没有不好的食物，也没有全能的食物，合理搭配，吃出健康。

2.崇尚健康的灵魂终会相遇，就像你等到我，而我等到你一样。

3.原创营养健康食谱，盗取必究，欢迎朋友们转发、分享、收藏、关注，世界和我都爱你！

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