红枣花生米糊 每天坚持喝一碗（补血补气营养身体 香滑好喝）

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红枣花生米糊

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。

原料：大米、糯米、红枣、熟花生米。

做法步骤：

第1步、食材：大米、糯米、红枣、熟花生米。

第2步、大米和糯米放碗里用水浸泡2小时（头天晚上泡也可以）。

第3步、红枣去核。

第4步、切小。

第5步、把红枣、花生和泡好的米一起放入豆浆机。

第6步、开启”米润豆浆功能“，20分钟就可以喝上热乎乎的红枣花生米糊了。

来自 美食天下 果妈美食坊 的作品。

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