立夏以后经常用陈皮泡水喝 好处太多了（排除湿气 治疗晕车）

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到了夏天，天气也立马变得燥热起来，而且每天的温度差比较大，在这样的不停变化的天气里，可怕的暑湿就会很喜欢找大家，而且对大家的脾胃也不好，所以就很容易会出现一些肚子不舒服的情况。

其实我们身边大家随便就扔掉的水果皮就可以帮大家轻松的解决这些问题，要说最好的脾胃不调的东西，就是陈皮了。如果大家身体里的湿气比较重，那可能是因为自己的脾和胃已经失调了，想要调理好，湿气，就必须从脾和胃上下手，这个时候陈皮就可以派上很大的用处了。

而且如果把它和甘草生姜搭配起来一起泡茶，喝完以后一起吃掉可以缓解自己呕吐的状况，把它和红枣放在一起喝，可以增进自己的食欲，同时又能治疗自己的消化不良。很多人都有这样的苦恼，特别是一些上了年纪的老人，出个远门总是晕车，大家可以在坐车或者船的时候，提前一个小时，每隔分钟的时候放进嘴里一小块，崩解以后咽到肚子里去，开了车以后也是照样，会有一定的作用的。

但是有的朋友会说，用家里刚买的橘子皮不是更好吗？而且味道也挺浓的，但是这样是不行的，一般都会有农药的残留，很难用水就清洗赶紧，如果大家喝下去的话反而不好，朋友们家里有的话可以试一试。

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