女人千万不要错过它 滋补养颜（气色红润 都不用去做保养了）

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女人千万不要错过它，滋补养颜，气色红润，都不用去做保养了！

春天，天气干燥，很多人都会觉得皮肤干干的，容易起皮。在这个时候炖上一盅牛奶炖花胶，简直太棒了！花胶，即鱼胶，在我国部分地区又被称为鱼鳔和鱼肚，均是鱼的鱼鳔干制品，之所以又被称为花胶、鱼胶，则是因为其富含了人体补充、合成蛋白质的原料——胶原蛋白。花胶，与燕窝鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”的美誉，是理想的美容滋补佳品。

花胶作为一种干制品，最简单的食用方式就是和牛奶同炖。牛奶炖花胶是一款奶味浓郁的甜汤，咚咚在此基础上，加入了玫瑰花，更加的美肤养颜，调养气色。女人宠爱自己，从喜欢的美味开始。三毛曾说：“爱自己，才能让人生更丰盈；爱自己，才能更好地去爱你。”今天不防以爱之名，用玫瑰牛奶炖花胶宠爱自己！喜欢的朋友赶紧收藏吧~

【玫瑰牛奶炖花胶】

食材准备：纯牛奶250毫升、生姜5片、冰糖10克、玫瑰花茶5朵。

制作方法：

将买来的花胶清洗干净，放入小碗底部铺好姜片，放入上汽的蒸锅，蒸5分钟。蒸好后取出放入冰箱泡发8小时以上。泡好后取出用清水冲洗一下，用刀切成小段。

将花胶放入炖盅中，加入冰糖，倒入牛奶，盖上炖盅盖子，隔水炖1个小时左右。取出后搅拌均匀加入玫瑰干花，浸泡开即可。

小贴士：花胶与姜片一起蒸可以去除腥味，配料可以根据自己的喜好换为枸杞、蜂蜜。做好的玫瑰牛奶炖花胶，一定要趁热食用口感最佳，凉了会非常的影响口感。

玫瑰牛奶炖花胶是一款奶味浓郁的甜汤，它具有很好的美肤养颜功效。花胶的主要成分为高级胶原蛋白，多种维生素和多种微量元素，是理想的高蛋白低脂肪食品。除此之外，花胶还能滋补养颜、强身健体。所以这道玫瑰花牛奶炖花胶，是补而不燥的佳品。

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